محصولات زیبایی طبیعی

نمک اپسوم چیست ؟ اپسوم در واقع نمک نیست، بلکه یک ترکیب معدنی خالص منیزیم و سولفات است که به طور طبیعی وجود دارد. نمک اپسوم که مدت‌ها به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها شناخته می‌شود، دارای فواید سلامتی و همچنین کاربردهای زیبایی، خانگی و کشاورزی است.

مطالعات نشان داده است که منیزیم و سولفات هر دو به راحتی از طریق پوست جذب می‌شوند و استفاده از نمک اپسوم بعنوان یک راه آسان و ایده‌آل برای لذت بردن از مزایای سلامتی مرتبط می‌سازد. منیزیم نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کند از جمله تنظیم فعالیت بیش از 300 آنزیم، کاهش التهاب، کمک به عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب، و کمک به جلوگیری از سخت شدن شریان‌ها. سولفات‌ها به بهبود جذب مواد مغذی، دفع سموم و کاهش سردردهای میگرنی کمک می‌کنند.

چرا باید از نمک اپسوم استفاده کنیم؟

خواص نمک اپسوم چند صد سال است که به خوبی شناخته شده است و بر خلاف سایر نمک‌ها، دارای خواص ارزشمندی است که می‌تواند بدن، ذهن و روح را آرام کند. برخی از فواید بی شماری برای سلامتی شامل آرامش سیستم عصبی، درمان مشکلات پوستی، تسکین کمردرد و درد اندام‌ها، کاهش فشار عضلانی، التیام بریدگی، درمان سرماخوردگی و احتقان، و خارج کردن سموم از بدن است.

یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و ایجاد آرامش در بدن، قرار گرفتن در یک وان پر از آب گرم حاوی نمک اپسوم می‌باشد.

برخی از فواید شگفت‌انگیز نمک اپسوم (epsom salt) عبارتند از:

کاهش استرس و ایجاد آرامش در بدن

استرس باعث دفع منیزیم بدن و افزایش میزان آدرنالین در خون می‌شود. زمانی که نمک اپسوم در حمام استفاده می‌شود، سریعا" از طریق پوست جذب شده و میزان منیزیم را در بدن افزایش می‌دهد. یون منیزیم همچنین به تولید هورمون سروتونین (ماده شیمیایی که باعث افزایش آرامش و بهبود خلق و خو در مغز می‌شود) کمک می‌کند.

متخصصان بر این باورند که حمام کردن با نمک اپسوم (حداقل سه بار در هفته) به بهبود ظاهر، داشتن احساس بهتر و افزایش انرژی کمک خواهد کرد. منیزیم همچنین با کاهش اثرات آدرنالین به ایجاد آرامش، بهبود خواب و افزایش تمرکز کمک کرده و در بهبود عملکرد صحیح عضلات و اعصاب موثر عمل می‌کند.

تسکین درد و گرفتگی عضلات

حمام نمک اپسوم در کاهش درد عضلات و تسکین التهاب نیز شناخته شده است و در درمان درد مفاصل، عضلات و سردردهای میگرنی کمک می‌کند. علاوه بر آن در تسریع بهبود زخم‌ها و کاهش درد ناشی از زایمان نیز کاربرد دارد.

سعی کنید پاهای دردناک و خسته خود را در یک تشت آب گرم حاوی نصف لیوان نمک اپسوم قرار دهید.

کمک به عملکرد صحیح عضلات و ماهیچه‌ها

مطالعات نشان می‌دهند که نمک اپسوم می‌تواند در تنظیم الکترولیت‌ها در بدن کمک کرده و به کارکرد مناسب ماهیچه‌ها، اعصاب و آنزیم‌ها تاثیر بگذارد. ماده منیزیم همچنین در استفاده صحیح بدن از کلسیم (به عنوان رسانای اصلی تکانه‌های الکتریکی در بدن) بسیار مهم می‌باشد.

افرادی که از آرتریت و بیماری‌های التهابی رنج می‌برند، با استفاده از نمک اپسوم می‌توانند به کاهش تورم و تسکین دردها کمک نمایند.

جلوگیری از سخت شدن شریان‌ها و لخته شدن خون

نمک اپسوم به بهبود جریان خون، افزایش خاصیت ارتجاعی شریان‌ها و جلوگیری از لخته شدن خون کمک کرده و سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته تاثیر می‌گذارد.

کمک به بیماران دیابتی

با تامین میزان کافی و مناسب منیزیم و سولفات، میزان اثربخشی انسولین در بدن افزایش یافته و به کاهش خطر یا شدت دیابت کمک می‌نماید.

کمک به درمان یبوست

مطالعات گسترده ثابت کرده است که نمک اپسوم می‌تواند در درمان یبوست مورد استفاده قرار گیرد. زمانی که از این نمک به صورت خوراکی مصرف شود، می‌تواند در کمک به سم‌زدایی و پاکسازی روده بزرگ موثر باشد.

این نمک همچنین مانند یک ملین عمل کرده و می‌تواند یبوست را برطرف نماید. با این حال، قبل از استفاده از نمک اپسوم بصورت خوراکی، بایستی با پزشک خود مشورت نمایید.

دفع سموم مضر و شیمیایی از بدن

سولفات‌های موجود در نمک اپسوم به دفع سموم و فلزات سنگین از بدن شما کمک می‌کنند. پوست شما بعنوان یک غشای متخلخل است و با افزودن این نمک به آب حمام، پوست شما بعنوان یک غشاء متخلخل در فرآیندی به نام اسمز معکوس مواد مضر را از بدن شما خارج می‌کند.

برای این منظور حداقل یک بار در هفته دو لیوان از این نمک را به آب گرم داخل وان یا تشت اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه داخل آن قرار بگیرید.