محصولات زیبایی طبیعی

روغن سیاه دانه چیست ؟

روغن سیاه دانه یک روغن گیاهی است که از دانه های سیاه دانه استخراج می‌شود. روغن سیاه دانه به انگلیسی (black seed oil) حاوی آنتی اکسیدان های قوی و ترکیبات موثری است، که علاوه بر اینکه می‌تواند برای سلامت پوست و موی شما بسیار مفید باشد، به کاهش التهاب و کاهش وزن نیز کمک خواهد کرد.

خواص روغن سیاه دانه

این روغن به دلیل خواص بی نظیرش، به عنوان یک داروی طبیعی قوی شناخته شده است که مردم برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها از جمله سردرد، کمردرد، فشار خون، درد سیاتیک و ...  از آن استفاده می نمایند.

در اینجا به 16 مورد از خواص روغن سیاه دانه برای سلامتی و زیبایی ذکر می کنیم :

1.    کمک به درمان جوش و آکنه با روغن سیاه دانه

تحقیقات نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند در بیماری های پوستی از جمله جوش و آکنه موثر باشد. این خاصیت به دلیل ترکیبات ضد میکروبی و ضد التهابی موجود در این روغن می‌باشد.

·       نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که استفاده از روغن سیاه دانه دو بار در روز و به مدت 60 روز شدت جوش‌های صورت را تا 78 درصد کاهش می دهد.

2.    تقویت و جلوگیری از ریزش موها با روغن سیاه دانه

به دلیل خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی، این روغن برای تقویت و سلامت موهای سر و ریش استفاده می‌شود و اغلب به محصولات مراقبت از مو، از جمله ماسک ها و شامپوها نیز اضافه می شود.

·       همچنین روغن سیاه دانه درخشندگی، استحکام، حجم و بافت مو را بهبود می بخشد.

3.    کمک به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن

روغن سیاه دانه با کمک به افزایش سوخت و ساز در بدن، به کاهش وزن و کاهش چربی بدن کمک می نماید.

·       نتایج مطالعه ای روی 40 زن دارای اضافه وزن و مبتلا به چاقی نشان داد که مصرف روزانه 2000 میلی گرم روغن سیاه دانه به مدت 8 هفته باعث کاهش اشتها و کاهش وزن بدن، دور کمر و چربی بدن می شود.

4.    کمک به درمان پسوریازیس با روغن سیاه دانه

نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند التهاب و سایر علائم پسوریازیس را کاهش دهد. بر همین اساس استفاده از روغن سیاه دانه، می تواند به کاهش علائم پسوریازیس کمک کند.

5.    کمک به درمان بیماری پوستی پیسی

مطالعات نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند برای درمان پیسی، بیماری که باعث از بین رفتن رنگدانه های پوست می شود، مفید باشد.

·       مطالعه انجام یافته بر روی 33 نفر از افراد مبتلا به پیسی نشان داد که استفاده از روغن سیاه دانه بر روی پوست این افراد دو بار در روز باعث بهبود رنگدانه در دست ها، صورت و ناحیه تناسلی پس از 6 ماه گردید.

·       محققان معتقدند خاصیت روغن سیاه دانه در درمان بیماری پوستی پیسی به دلیل توانایی آن در پخش ملانین در پوست می باشد. ملانین نوعی رنگدانه طبیعی است که در مو، پوست و چشم شما یافت می شود.

6.    کاهش علائم اگزما با روغن سیاه دانه

متخصصان با تحقیقات خود نشان داده اند که روغن سیاه دانه می تواند علائم اگزما را کاهش دهد. اگزما یک بیماری پوستی که با خشکی و خارش پوست همراه می شود.

·       نتیجه یک مطالعه معتبر نشان داد که استفاده خوراکی و یا موضعی از روغن سیاه دانه، علاوه بر کاهش التهاب، علائم اگزما را نیز بهبود می بخشد. بنابراین برای کمک به درمان اگزمای دست و صورت می توانید به مدت 4 هفته از این روغن بصورت موضعی بر روی ناحیه مورد نظر استفاده نمایید.

7.    خاصیت روغن سیاه دانه برای جای بخیه

روغن سیاه دانه حاوی ترکیب ارزشمندی به نام تیموکینون است که می‌تواند رشد بافت را در محل بخیه تحریک کرده و باعث بهبود سریع زخم ها گردد.

·       مطالعات ثابت کرده است که تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه به دلیل اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی خود به درمان سوختگی ها، برش ها و زخم های دیابتی کمک موثری می کند.

·       روغن سیاه دانه همچنین با خاصیت ضد التهابی قوی خود، التهابات را نیز مهار می کند. همانطور که می‌دانید التهاب می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.

8.    کمک به کنترل قند خون با روغن سیاه دانه

نتایج برخی تحقیقات نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند در تثبیت میزان قند خون مفید باشد. این روغن در بهبود نشانگرهای متعدد کنترل قند خون از جمله میزان انسولین و میزان قند خون در طول روزه داری و بعد از غذا موثر می باشد.

9.    پیشگیری از سندرم متابولیک با روغن سیاه دانه

تحقیقات نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند در پیشگیری از سندرم متابولیک موثر باشد. سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

·       بر اساس یک مطالعه روی 60 نفر با فشار خون بالا، شرکت کنندگان 2.5 میلی لیتر از روغن سیاه دانه را دو بار در روز و به مدت 8 هفته مصرف کردند. در پایان مطالعه، کاهش میزان فشار خون، کلسترول بد خون و قند خون مشاهده گردید که همگی از اجزای سندرم متابولیک هستند.

10. درمان سیاتیک با سیاه دانه

نتایج برخی تحقیقات، شواهدی را نشان می‌دهند که این روغن دارای اثر ضددردی قوی است که می‌تواند به طور طبیعی درد سیاتیک را نیز کاهش دهد. روغن سیاه دانه برای درد لگن نیز موثر می‌باشد.

·       از خواص روغن سیاه دانه برای درد کمر نیز استفاده می شود. شرایط درد طولانی مدت و مزمن درد سیاتیک با شرایط التهابی زمینه ای مرتبط است. روغن سیاهدانه همچنین با اثر ضد التهابی، التهاب زمینه ای مرتبط با سندرم درد سیاتیک را کاهش می دهد.

11. خواص روغن سیاه دانه برای صورت

روغن سیاه دانه برای لکه صورت مفید بوده و با خاصیت ضد التهابی، ضد باکتری و ضد پیری خود، به کاهش قرمزی پوست صورت نیز کمک می نماید.

·       نیاسین موجود در این روغن به تحریک تولید الاستین و کلاژن می‌کند و با توجه به آن می توان از خواص روغن سیاه دانه برای چین و چروک صورت،کاهش قرمزی و تحریک پوست و از بین بردن خطوط ریز زیر چشم استفاده کرد.

12. خواص روغن سیاه دانه برای مردان

روغن سیاه دانه برای سفتی کمر در مردان کمک می کند. همچنین اسید لینولنیک و اسید اولئیک موجود در این روغن باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرم ها می شود.

·       ترکیبات فنلی و آلکالوئیدی موجود در این روغن باعث افزایش ترشح هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) می گردد.

13. خاصیت روغن سیاه دانه برای واژن و دردهای پریودی

استفاده از این روغن در داخل واژن می تواند در کمک به رفع عفونت های قارچی در زنان موثر باشد. همچنین مالیدن روغن سیاه دانه به شکم در دوران پریودی می‌تواند به کاهش دردهای در ناحیه شکم و تخمدان ها کمک نماید.

·       همچنین می‌توان از روغن سیاه دانه برای سفیدی واژن نیز استفاده کرد. به همین منظور می توانید پس از تمیز کردن محل مورد نظر، روزانه مقداری از این را ماساژ دهید.

14. خواص روغن سیاه دانه برای رحم

تزریق روغن سیاه دانه در رحم می تواند باعث کند شدن یا جلوگیری از انقباض رحم شده و به رفع سردی رحم نیز کمک نماید. همچنین این روغن سرشار از موادی است که در از بین بردن تنبلی تخمدان ها کمک زیادی می‌نماید.

15. خواص روغن سیاه دانه برای درد کمر

ثابت داده شده است که استفاده از خواص روغن سیاه دانه برای زانو درد، محل درد کمر و درد مفاصل به عنوان مالش موضعی به میزان قابل توجهی درد را تسکین داده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.

16. درمان آندومتریوز با روغن سیاه دانه

برخی تحقیقات نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند در درمان آندومتریوز و کمک به سلامت تخمدان موثر باشد و به طور بالقوه باروری را بهبود بخشد.

·       آندومتریوز به حالتی گفته می‌شود که یاخته‌های آستر رحم در بیرون از رحم رشد کنند. این حالت باعث چسبندگی در لگن (رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان ها) شود که احتمال درد و ناباروری را افزایش می دهد.